早朝サイクリング

土曜日の朝は自転車に乗っています。体力&体型維持を兼ねて山下公園までのサイクリング、8km程度の距離を30分かけて。そのまま戻ってくれば効果は倍増するのだろうけど、休憩なしには戻れません。５時台でもOpenしている、24H営業のマックでひと休憩、テラス席が気持ちよいです。

横浜市場から、パシフィコ横浜、MM21、赤レンガ、大桟橋、山下公園と、6時前後の海沿いの道は、車通りもほとんどなく、快適に気持ちよく走れます。自転車の人も結構いるけど、走っている方も結構見かけます。

春秋は気持ちが良いけど、夏冬は厳しいかな。