朝４時起きで、すべてがうまく回りだす！

ネットのない環境に１０日ほどこもっていたので、いろいろ本を読みました。

１冊目は、「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす!。私は５時起きなので、１時間早いのですが…

帯にある著者の、ワタミと外資系コンサルタントのキャリアに興味をひき購入しました。早起きのメリットは、やはり精神的な余裕が得られて、その余裕からいろいろなことがうまく回りだした著者の様々な体験談が載っています。

早起きするためのコツも解説されていますが、私の場合、夜やりたいことがあっても朝にまわして寝てしまうこと。そうすると朝起きずに寝ていると、ものすご～く損した気分になるので起きれるのです。